栗栗皆「薪」苦

多數女生都因生理期失血過多，

也沒有在生活飲食立即補充富含鐵質的食物，

例如：牛肉、菠菜、水蓮、空心菜、黑芝麻、紅龍果、黑棗，

導致每個月鐵質缺乏的情形每況愈下，甚至面臨貧血、面色黯淡毫無血色才去就醫，

因此平常就要好好的重視鐵質的補充！

生活節奏太快、工作壓力龐大，導致夜晚難眠嗎？

根據台灣睡眠醫學學會調查發現，全台慢性失眠症盛行率為10.7％

除了日常避免攝取過量咖啡因、睡前不受強光刺激之外

我們還能採取哪些行動呢？

別擔心～

有《顧可飛｜晚安好眠膠囊》與你同行

下班應酬空腹傷身體......

吃飽後好想睡，想補充身體機能所需......

這時候你可能需要它！

今天來開箱PROJECT J 的防空凍、好過飲

解決應酬前的空腹導致不適與飽餐後的精神不濟！

距離下班時間還有2小時，用腦過度好疲憊，想來片酸甜的餅乾刺激血糖上升！！

午後時光喝點果茶，想配點水果風味的餅乾，有什麼好選擇呢？

喜歡莓果、愛吃餅乾的你一定要知道

《健司Kenji莓果巧酥脆片》

採用酸甜藍莓果汁粉

下午茶和姐妹們聚會，選擇太多不知道吃些什麼零食點心嗎？

公司茶水間都是咖啡和無糖茶，想配點不甜膩的巧克力餅乾嗎？

每天一早8:30在辦公室、電腦桌前開工

不是電話接不完

上班族每天工作盯著電腦看，連休息時間也在滑手機，造成眼睛疲累不適嗎？

天氣早晚溫差大、季節交替時容易引起皮膚炎等狀況嗎？

別擔心！讓Omega-7來幫助你～

超臨界萃取沙棘果油來自達弘生物科技

持續久站/久坐容易造成腿部不適，更影響視覺外型，想告別大象腿的困擾，看過來～

健康雷明頓推出出的

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日本獨家燃燒代謝配方

銷售突破500萬包～夜晚的療癒魔法～

就好像白天疲勞在睡眠時有小精靈在勤勞的轉移搬運呢

健康潔淨的牙齒需要好的牙刷守護～

栗子平常選購牙刷的標準是

01 刷頭的柔軟程度

02 刷頭的大小要適中不要太大

03 可以的話會再留意是否為刷毛頭尾較長，中間較短